Meine Angebote
Manchmal braucht es nicht viel. Einen Moment zum Durchatmen. Zeit für dich.
Zeit in der Natur.
Einen geschützten Raum, in dem du dich spüren darfst.
Ich begleite Frauen, die viel leisten, ständig
für andere da sind und sich selbst dabei vergessen.
Ich bin Gordana, Mutter von zwei Kindern
und ein Mensch mit einer eigenen Geschichte.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, viel zu tragen,
immer stark zu sein und sich selbst im Funktionieren zu verlieren.
Heute begleite ich Frauen dabei,
mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen in sich selbst
zu finden und sich im eigenen Körper wieder
sicherer zu fühlen.
Denn ich weiß, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr zur
Ruhe kommt und keine Entspannung findet.
Und ich weiß, wie heilsam es ist, gesehen und verstanden
zu werden, ohne etwas leisten zu müssen.
Wenn du spürst, dass meine Begleitung zu dir passt,
freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Kennenlernabend
Freitag, 18. + 25. Sept. 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hebammenhaus, Bockwirtsgasse 1, 92318 Neumarkt
Kosten
30€ für den Kennenlernabend
Mit einer Freundin: je 25€
Für Alleinerziehende: 20€
Herbstkurs
Start: Fr. 9. Oktober 2026 , vierzehntägiger Rhythmus
(6 Termine in fester Gruppe)
Anmeldung
Über das Kontakformular
Hier darfst du ankommen, Verbindung erleben
und einfach du selbst sein.
Durchatmen
Manchmal reicht ein Atemzug,
um wieder bei dir selbst anzukommen.
Gemeinsam entdecken wir deinen Atem als sicheren Anker für mehr Ruhe und Verbindung.
Entspannen
Entspannung bedeutet nicht,
alles perfekt im Griff zu haben,
sondern bei dir selbst
ankommen zu dürfen,
um dich wieder zu spüren.
Auf deine innere Stimme hören
Wenn es in dir stiller wird,
hörst du deine innere Stimme wieder.
Sie schenkt dir Antworten,
Orientierung und Vertrauen.
Schritt für Schritt lernst du,
wieder mehr auf dich selbst zu vertrauen.
Denn deine innere Stimme
kennt den Weg
zu deinem Herzen.
Me Time· Frau sein
Nervensystem beruhigen
Ich begleite dich in die feinen Räume von Ruhe, Selbstregulation
und innerer Sicherheit.
Loslassen
Du darfst für einen Moment den Alltag loslassen
und wieder bei dir
ankommen.
Einfach SEIN
In meinen Workshops musst du nicht perfekt sein.
Du darfst einfach SEIN.
Genau so, wie du bist.
Ankommen. Atmen. Aufblühen.
Manchmal braucht es nur einen tiefen Atemzug, um wieder bei dir selbst anzukommen...
Ab dem 20. September biete ich einen 10-wöchigen Atemkurs über die VHS Neumarkt an.
Jeden Sonntag von 9:00 bis 10:00 Uhr üben wir gemeinsam einfache Atemtechniken, die dich im Alltag begleiten und dir mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance schenken.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS. Dort findest du auch alle Termine und weitere Informationen.
Atemkurse
Wildnispädagogik
Natur erleben. Staunen. Entdecken.
Kinder liegen mir besonders am Herzen. Als ausgebildete Wildnispädagogin möchte ich Kindern Raum geben, die Natur wieder mit allen Sinnen zu erleben: zu entdecken, zu staunen, zu forschen und draußen echte Abenteuer zu erleben. Für Kindergärten, Betreuungseinrichtungen und andere Gruppen gestalte ich auf Anfrage individuelle Naturerlebnisse, angepasst an Alter, Jahreszeit und eure persönlichen Wünsche. Interesse an einem individuellen Naturerlebnis für deine Kindergruppe? Wir können gemeinsam ein Naturerlebnis, das genau zu deiner Gruppe und deinen Wünschen passt, entwickeln. Ich freue mich darauf, von dir zu hören.
Massagen
Loslassen. Spüren. Entspannen.
Dein Körper trägt oft mehr, als Worte ausdrücken können. Manchmal braucht es nur einen Moment achtsamer Berührung, damit Anspannung weichen und Ruhe einkehren darf. Die Thai Yoga Massage verbindet sanfte Dehnung, ruhigen Druck und fließende Bewegungen. Sie findet vollständig bekleidet auf einer weichen Matte statt und schenkt deinem Körper Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken. Ab Oktober ergänze ich mein Angebot um die MER-Faszienmassage (Myofascial Energetic Release). Sie unterstützt dabei, Spannungen im Fasziengewebe gezielt zu lösen und die natürliche Beweglichkeit zu fördern. Vor jeder Behandlung nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch, damit die Massage auf deine aktuellen Bedürnisse abgestimmt werden kann. Thai Yoga Massage 75 Minuten · 80€ MER-Faszienmassage (ab Oktober) 45 Minuten · 50€ Termine nach Vereinbarung Ich freue mich, dich kennnezulernen.
Du hast Fragen?
Ob Me Time · Frau sein, ein Atemkurs oder einfach eine erste Frage - schreib mir gerne.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören.
Dein erster Schritt zu mehr Me Time
Telefon
naturentspannt_coaching
0173/57 60 553
